Hoje, estamos celebrando o Dia Mundial da Saúde Ocular, uma data que nos lembra da importância de cuidar dos nossos olhos e promover uma visão saudável. Confira essas dicas para manter a saúde ocular em dia:
1️- Faça consultas regulares ao oftalmologista para detectar problemas precocemente;
2️- Proteja seus olhos dos raios solares nocivos. Use óculos de sol com proteção UV;
3️- Descanse seus olhos. Ficar muito tempo olhando para telas de computador, celular ou televisão pode causar cansaço e tensão ocular. Lembre-se de fazer pausas regulares e piscar com frequência para manter a umidade natural dos olhos.
4️- Tenha uma alimentação balanceada;
5️- Evite o tabagismo. Fumar aumenta o risco de desenvolver doenças oculares graves, como degeneração macular e catarata.
👀💦 Nossos olhos também precisam de hidratação adequada. Lembre-se de beber água.
Aqui no Hospital de Olhos de Blumenau contamos com 20 Médicos Oftalmologistas que se dedicam ao cuidado dos seus olhos.
Lembre-se de agendar sua consulta pelo WhatsApp 3322.5000.
